有休日他

昨晩もブエルタ・ア・エスパーニャをゴールまで生観戦してから就寝。

今朝の体重61.2kg。体脂肪率12.5%。

今日は有給休暇を取得し，のんびりと過ごす。

午前中に自転車部屋の掃除に着手。と言っても，先月からあれこればらしたりして散らかったものを片付けるだけ。

今日の昼食（Nikon D40/35mm,f1.8）。昨日の続きで，トウモロコシ尽くし。

トウモロコシのパスタ。

昼に桃谷商店街まで外出。Rollei35+Superia Premium 400で撮影少々。

午後は，自転車部屋の片付け+あの日にエンド部が歪んでしまった（仮称）厄除祈願号のエンド部の修正。かなり歪んでいたけど，何とかなった感じ。ただ右ブレーキレバーも完全に戻らない状態なので，何とかしないといけない。残念ながら，ポテトチップ状態になってしまっていたPT後輪だけでなく，前輪のリムの歪みも修理は困難と悟る。

今日の甘味（Nikon D40/35mm,f1.8）。桃谷商店街のももの木本店で買ってきたケーキ二種類。

今日はCafe 145 a tableにて夕食（Nikon D40/35mm,f1.8）。
ここは白耳義麦酒を味わうことができるのも良い。

前菜盛り合わせ。

モンサンミッシェル産のムール貝。小振りだけど，これまで食べたムール貝の中で一番の美味さ。

赤茄子のステーキ。

野菜のバーニャカウダ。野菜自体もかなり凝っている。

締めはオマールエビのパスタ。食べるのは大変だったけど，とても美味だった。

帰宅後の体重62.0kg。体脂肪率11.0%。案の定，激増。