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2013年9月22日

久々に…他

ゆっくり起床。

今朝の体重61.8kg。体脂肪率12.0%

昨日に引き暑い一日。

午前中は家の中でだらだら過ごす。(仮称)煩悩退散号のステムを短いものに交換。約4~5cmくらい短くなる。

昼前に外出。縁日の最中の四天王寺を目指すが,まずは十六夜珈琲にて昼食(Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8)。

前回,妻が頼んだ昔ながらのナポリタンを注文。懐かしく,そして美味。
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食後の一杯。やはり普段飲んでいるパックコーヒーとは味が違う。
Dsc_3220

その後は四天王寺に行く。CAPICが出店していて,思わず衝動買い。

今日はNikonF photomic Ftn/Nikkor-O・C Auto 35mm,f2+ネオパン100 ACROSで撮影少々。

その後は,上本町まで足を伸ばし,散髪+買い物をしてから帰宅。

今日の甘味(Nikon D40/35mm,f1.8)。
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その後で,(仮称)煩悩退散号で家の周りを少しだけ走ってみた。上りは,左足だけで何とか上れる状態。
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夕方から,サザンオールスターズのライブ中継を,途中お風呂離脱をしながら観賞。

夕食前の体重61.0kg。体脂肪率9.5%

今日の夕食(Nikon D40/35mm,f1.8)。
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