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2013年9月14日

満開のホテイアオイ他

昨晩のブエルタ・ア・エスパーニャは頂上ゴール第2戦,飲み会から帰ってあれこれパソコンをいじっていて,TV前に移動したら残り約2km。運良く,そこから総合を巡る争いだった。Puritoのゴールを見届けて就寝。

7:00前に自然起床。ばたばたと準備。

今朝の体重61.2kg。体脂肪率12.5%

朝食後,8:30過ぎに車で家を出る。今日のお目当ては,本薬師寺跡地のホテイアオイ。丁度満開状態。
Water hyacinth of former site of Yakushi-ji Temple No.2.

Water hyacinth of former site of Yakushi-ji Temple No.1.

今日は,Nikon D600/AF Micro-Nikkor 60mm f2.8,Ai Fisheye-Nikkor 16mm,f2.8と,Nikon 1 V1/1 NIKKOR VR 6.7-13mm f3.5-5.6であれこれ撮影。

撤収後は,JA奈良が営む「まほろばキッチン」へ。レストランには,開店前から行列。でも待たずに入ることができて,懲りずにバイキングの昼食(Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8)。
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先週末の反省から,一品毎の量を少なくしてみた。先週末に劣らぬ美味しさだった。

食後は,売り場で買い物。たくさん並んだ野菜類に目移りしてしまう。たっぷり購入。

その後は,車を走らせて聖林寺へ。国宝の十一面観音菩薩像を拝む。

Pray.

そのまま帰路につく。

一服して,パソコンに画像を読み込ませるなどした後,夕方からローラー台45分(その前に,シートポストをXTRのものと交換)。今日も左足だけを固定するやり方で,終盤は回転数をやや上げてみたけど,先週で慣れたのか?今日は,右足の踵の辺りをペダルに置いた状態で何とかなった。体重61.2kg。体脂肪率10.0%

奈良尽くし(鯖と麦酒以外)な今日の夕食+α(Nikon D40/35mm,f1.8)。
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