雨の連休最終日他

昨晩はツール・ド・フランス第15ステージを生観戦。一昨日の勢いに乗る？アルベルト・コンタドールの走りに期待したかったけど，やはりフルーム強し。フルームとキンターナが協調体制っぽく走っている間に流れたランス・アームストロングのつぶやきには思わず笑ってしまった。

やはり興奮状態のまま就寝したせいで，なかなか寝付けず。

平日と同じ時間に目覚ましで起床。

今朝の体重61.2kg。体脂肪率10.5%。

朝から生憎の空模様。朝食後に雨が降り出す。午前中は雑務少々。

昼は，久々のPomodoro Frescaへ。ピッツァ（ランチ仕様でスープとサラダ付き）を食す（Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8）。

帰宅後は甘味補給（Pentax *ist DS/Pentacon auto 50mm,f1.8）。

夕方に雨が止んだので，買い物に出掛ける。Nikon 35Ti+PN400Nでほんの少しだけ撮影。

夕食前の体重61.2kg。体脂肪率8.5%。

今日の夕食（Nikon D40/35mm,f1.8）。

子羊のグリル。

牛の尾っぽの赤ワイン煮。盛りつけ前。

盛りつけ後。

パスタっぽく見えるのはこちら↓。

正体は，三輪で一袋300円くらいで売っている「そうめんの節」（そうめんを干したときの曲りの部分。）

今日の甘味其の弐（Nikon D40/35mm,f1.8）。

唐招提寺で買って来た限定品の葛湯。

この時期なので，昼のうちに熱湯で溶かしたものを，冷蔵庫で冷やしておき，夕食後にいただく。