« 蓮の花撮影会他 | トップページ | 「奈良もちいどのセンター街の光景」他 »

2013年7月15日

雨の連休最終日他

昨晩はツール・ド・フランス第15ステージを生観戦。一昨日の勢いに乗る?アルベルト・コンタドールの走りに期待したかったけど,やはりフルーム強し。フルームとキンターナが協調体制っぽく走っている間に流れたランス・アームストロングのつぶやきには思わず笑ってしまった。

やはり興奮状態のまま就寝したせいで,なかなか寝付けず。

平日と同じ時間に目覚ましで起床。

今朝の体重61.2kg。体脂肪率10.5%

朝から生憎の空模様。朝食後に雨が降り出す。午前中は雑務少々。

昼は,久々のPomodoro Frescaへ。ピッツァ(ランチ仕様でスープとサラダ付き)を食す(Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8)。
Dsc_2013

Dsc_2015

Dsc_2018

帰宅後は甘味補給(Pentax *ist DS/Pentacon auto 50mm,f1.8)。
Imgp0015_01

夕方に雨が止んだので,買い物に出掛ける。Nikon 35Ti+PN400Nでほんの少しだけ撮影。

夕食前の体重61.2kg。体脂肪率8.5%

今日の夕食(Nikon D40/35mm,f1.8)。
Dsc_5025_01
子羊のグリル。

Dsc_5028_01
牛の尾っぽの赤ワイン煮。盛りつけ前。

Dsc_5029_01
盛りつけ後。

パスタっぽく見えるのはこちら↓。
Food material of today's supper.

正体は,三輪で一袋300円くらいで売っている「そうめんの節」(そうめんを干したときの曲りの部分。)

今日の甘味其の弐(Nikon D40/35mm,f1.8)。
Dsc_5018_01_01
唐招提寺で買って来た限定品の葛湯。

Dsc_5020_01
この時期なので,昼のうちに熱湯で溶かしたものを,冷蔵庫で冷やしておき,夕食後にいただく。


|

« 蓮の花撮影会他 | トップページ | 「奈良もちいどのセンター街の光景」他 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/1201/57799204

この記事へのトラックバック一覧です: 雨の連休最終日他:

« 蓮の花撮影会他 | トップページ | 「奈良もちいどのセンター街の光景」他 »