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2013年7月13日

暑かった一日他

昨晩のツール・ド・フランス第13ステージは飲み会から帰宅してからの生観戦。アレアンドロ・バルベルデの不運には心が痛んだけど,終盤のサクソ・ティンコフの攻撃以降は目が離せなかった。結構興奮した状態で就寝。

今朝は比較的ゆっくり起床。

今朝の体重60.4kg。体脂肪率11.0%

午前中は,町内会?のお仕事少々。

昼前に妻と外出。谷町筋方面へ向かう。余りの暑さに途中で計画を変更しそうになったけど,満席だったので結局谷町筋まで出る。

目に入った「昔懐かしナポリタン」「スパイシーチキンカレー」の看板に惹かれて「十六夜珈琲」に入って昼食(Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8,Pentax *ist DS/Pentacon auto 50mm,f1.8)。
妻が注文した前者。
Traditional "Naporitan".
自分は後者。
Dsc_1879
食後は美味しい珈琲をいただく。
Dsc_1883

食後は四天王寺へ。Pentax *ist DS/Pentacon auto 50mm,f1.8で撮影少々。

本松葉屋で見た目が涼しげな和菓子を買って帰宅。抹茶と共に食す(Nikon D40/35mm,f1.8)。
Dsc_5008_01

その後は歯科へ。先日,治療が終わったので,歯についた歯垢や色(紅茶や珈琲の色)を洗浄してもらう。

歯科からの帰路ではNikon 1 V1/Kern Switar 25mm,f1.4 RXで撮影少々。
One scene of a hot day.

夕方からお祭りの様子を撮影に行こうと思っていたけど,予定していた荷物が時間内に届かなかったことや,天気が怪しくなってきたことから断念。

夕食前の体重60.4kg。体脂肪率9.0%

今日の夕食(Nikon D40/35mm,f1.8)。
Dsc_5009_01

Dsc_5010_01

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