久々のエスキーナ他

昨晩は，最初のアルプデュエズからツール・ド・フランス第18ステージを生観戦。アルベルト・コンタドール，残念。

今朝の体重60.6kg。体脂肪率11.5%。

今日の通勤写真機もNikon 1 V1/Kern Yvar 16mm,f2.8 AR。

今日の昼食（Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8）。

妹夫婦が来阪したので，タベルナ・エスキーナで夕食（Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8）。

店内のテレビではツール・ド・フランス第19ステージを生放送。画面を見ることができる場所に座ることができたので，映像で展開を確認することはできた。

帰宅後の体重61.6kg。体脂肪率9.5%。