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2013年7月 3日

ばたばたした一日他

昨晩もツール・ド・フランス第4ステージを最後まで見届けてから就寝。

今朝の体重60.8kg。体脂肪率11.0%

起床の時点では結構な雨。間もなく止んだ。迷ったけど,折りたたみ傘を鞄に入れて出勤。

今日の通勤写真機もNikon 1 V1/Kern Switar 25mm,f1.4 RX。職場の最寄り駅に着いた時点で雨が止んでいたので,散りかけの紫陽花を何枚か撮影したけど,間もなく雨が降り出したのでそこで撮影中止。
Hydrangea on the way of commuting 2013.

今日の昼食(Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8)。時間が無くて結構慌ただしく食べる羽目になる。
Dsc_1674

夕方くらいに激しい雨になったけど,帰宅する頃には止んでいた。結果的に折りたたみ傘で正解だった。

帰宅後の体重60.4kg。体脂肪率9.0%

今日の夕食(Nikon D40/35mm,f1.8)。
Dsc_4952_01

Dsc_4953_01_01

今日の甘味(Nikon D40/35mm,f1.8)。その名も「寧楽愛す」(ならアイス)。
Dsc_4955_01
ほうじ茶味。

Dsc_4956_01
奈良漬け味。

銘々は何だけど,しっかりそれぞれの味が効いていて,結構美味かった。

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