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2013年7月 6日

久々にのんびりと過ごした週末他

昨晩も,飲み会から帰宅後,ツール・ド・フランス第7ステージを生観戦。キャノンデールチームの頑張りと,サガンの勝利,良いものを見せて貰った。

睡眠不足を解消すべく,ゆっくり起床。

今朝の体重60.8kg。体脂肪率11.5%

午前中は家の中で過ごす。

昼は久々のCafe 145 a tableへ(Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8)。
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食後は環状線で大阪駅まで移動し,梅田の百貨店で諸々買い物。

今日はNikon 1 V1/Kern Switar 25mm,f1.4 RX,Pentax *ist DS/KMZ Industar 50-2 50mm,f3.5で撮影少々。
One scene of Osaka station.
Pentax *ist DS/KMZ Industar 50-2 50mm,f3.5。

帰宅後,梅田の百貨店で買った七夕の和菓子を補給(Nikon D40/35mm,f1.8)。
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四天王寺の「七夕のゆうべ in 四天王寺 2013」に行くため,少し早めの夕食(Nikon D40/35mm,f1.8)。

明石の蛸(生)が手に入ったので,軽く茹でた。後方はマグロ解体ショーで売っていたマグロの中トロ。
Dsc_4971_01

Dsc_4975_01

19:00過ぎに家を出るが,天王寺区役所に近づいたところで雨に降られる。しばらく雨宿りをして小降りになったところで撤収。

帰宅後の体重61.2kg。体脂肪率9.5%

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