先日買ったシャツ2点他

グランフロントにて購入。シャツは身幅に合ったものが一番かと思うようになったこの頃。

昨晩は休養日でツール・ド・フランス観戦はお休み。でもパソコン前であれこれやっていて就寝時間はあまり変わらなかった。

今朝の体重61.2kg。体脂肪率10.5%。

今日の通勤写真機は，機材を絞ってNikon 1 V1+18.5mm,f1.8。

今日は通院の日。今日も病院の1階の昼食（Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8）。今日もメロンパン+一品。

夕方前に仕事に復帰。

夜は歯科へ。義歯を最終的に固定。今日で治療も一段落。

帰宅後の体重59.8kg。体脂肪率9.5%。

今日の夕食（Nikon D40/35mm,f1.8）。