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2013年6月16日

久々の自転車いじり他

昨晩もツール・ド・スイスの生観戦はせず,今日の朝食の際に録画観戦した。

今朝の体重61.2kg。体脂肪率10.5%

昨日の雨は何だったのかというくらいの好天気。

午前中は,昨年の10月6日以来初の自転車いじり。と言っても,不要になった自転車を処分するためのばらし作業。ローラー台に固定されていた(仮称)青息吐息参号の部品を取り外してフレームとフォークだけの状態にした。これで自転車1台分の空間が空いた。

昼前に,妻とともに上本町まで歩く。昨日ほどの湿気はなく,風が吹くと涼しさも感じられたけど,日なたは結構な暑さ。久々に「なかたに亭」に入って昼食今日の昼食(Nikon 1 V1/VR 10-30mm f3.5-5.6)。
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当然のことながら,食後は甘味補給。「Hateruma(波照間)」という,ミルクチョコレートと黒糖のムース,パッションフルーツとマンゴーのムース。
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食後は,少しでも運動しようと思って,谷町筋沿いに阿倍野ハルカスまで歩く。真夏ほどの暑さではないとはいえ,かなり喉が渇いた。開店後初の週末で混雑する阿倍野ハルカス地下1階にて水分兼甘味補給。
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帰りも,環状線に乗るという誘惑を絶ちきって歩いて家を目指す。途中,四天王寺境内に足を伸ばしてみる。
さらに四天王寺参道の「西むら」に立ち寄り,旬が到来した水茄子や毛馬胡瓜等の漬け物を購入して帰宅。

今日は,NikonF2/NIKKOR-S AUTO 50mm,f1.4+RDPIII,Nikon 1 V1/1 NIKKOR VR 10-30mm f3.5-5.6で諸々撮影。

夕方から自転車部屋の片付けの続き。通勤用の(仮称)円高様々号を「自転車掛け」にぶら下げて片付けるため,あの日乗っていた(仮称)厄除祈願号を「自転車掛け」から外してローラー台に固定しようと思った。あの日の後,じっくりと見るのはこれが初めて。話に聞いていたとおり,PT後輪は完全なポテトチップ状態。ここまで曲がっていると再生も難しそうなので,これはハブだけばらして処分する方向で考えるしかなさそう。当初は車輪だけの問題かとも思ったが,ポテトチップ状態のPT後輪を何とか外した後,他の後輪を取り付け用としたら後変速機が干渉。どうやら後エンドや後変速機自体も歪んでいるっぽい。(仮称)厄除祈願号をローラー台に固定するのは諦め,(仮称)花鳥風月号をローラー台に固定した。

夕食前の体重60.6kg。体脂肪率8.0%

今日の夕食(Nikon D40/35mm,f1.8)。飲みたくなったけど,明日は飲み会なので,ノンアルコール黒ビールで我慢。
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