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2013年5月17日

ようやく週末他

昨晩は力尽きてジロ・デ・イタリア第12ステージを最後まで見届けずに就寝。真夜中に仕事関係の電話で起こされ,やや寝不足気味。朝食の際にジロ・デ・イタリア第12ステージをゴールまで録画観戦。

今朝の体重60.2kg。体脂肪率11.5%

今日も通勤写真機はPen S3.5+フジカラースペリアプレミアム400。

今日の昼食(Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8)。
Dsc_0692

帰宅後の体重59.8kg。体脂肪率9.5%

今日の夕食(Nikon D40/35mm,f1.8)。ヒゲソリダイのお造り。市場に出るのは珍しい,らしい。
Dsc_4762_01

シログチのムニエル。
Dsc_4764_01


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