
昨晩は就寝が遅くなったこともあり,ジロ・デ・イタリア第9ステージをゴールまで見届けてから就寝。相変わらず心臓に悪い雨中の下り場面ばかり。
今朝の体重61.8kg。体脂肪率10.5%。
気温が上がるということで,今期初のネクタイ無し出勤。
今日の通勤写真機は,Pen S3.5+フジカラースペリアプレミアム400。
今日の昼食(Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8)。

夜は歯科に行く。
帰宅後の体重60.0kg。体脂肪率9.0%。
今日の夕食+今日届いたお茶(Nikon D40/35mm,f1.8)。



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