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2013年5月 7日

社会復帰日他

Sleeping elephant in Horyuji Temple.
法隆寺境内の古木。象の顔にも見える。

昨晩は早めに寝るつもりだったけど,結局,ジロ・デ・イタリア第3ステージをゴールまで見届けてから就寝。

今朝の体重61.0kg。体脂肪率10.5%

今日の通勤写真機はNikon28Ti+フジカラースペリアプレミアム400。往路でほんの少しだけ撮影。

昼前に時間給を取って病院へ。診察前に腹ごなし(Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8)。焼きカレーパンとチョコチップメロンパン。
Dsc_0681

診察終了後は職場に戻る。

夜は歯科へ。

帰宅後の体重59.0kg。体脂肪率11.0%。昼食が少なかったおかげで減量。体脂肪率が久々に朝を上回った。

今日の夕食(Nikon D40/35mm,f1.8)。
Dsc_4739_01

Dsc_4740_01

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