天ぷら三昧他

今朝の体重59.4kg。体脂肪率11.5%。

午前中だけ出勤。

昼過ぎに，妻と大阪駅で待ち合わせて食事。昼時の百貨店のレストラン街はどこも長蛇の列。30分くらい並んで，三越伊勢丹10Fの芦屋天がゆJR大阪三越伊勢丹店にて昼食（Nikon 1 V1/18.5mm,f1.8）。

味噌漬け玉子（卵黄）の天ぷら。

食後は地下2階へ。ジャン＝ポール・エヴァンにて，ホットチョコレートで甘味補給（Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8）。

牛乳を使っていないホットショコラ「アフリケン」。

食材を仕入れた後，家電量販店へ。RICOHの新GRのカタログが目当てだったけど，既に品切れ。そのまま帰宅。

今日はRollei35+PN400N，Nikon 1 V1+18.5mm,f1.8で撮影少々。

今日の夕食（V1+18.5mm,f1.8）+そのお供（Lumix DMC-LX5）。

国産のサーモン+アボカド+タレ代わりのエシャロットと醤の和え物。

平子鰯のオイルサーディン風（？）。

締めは，昼食を食べた「天がゆ」でお土産としてもらった天かすを使ったにゅうめん。