図書館で借りてきた本他

今朝の体重61.2kg。体脂肪率9.0%。

午前中から外出。環状線で天王寺まで行き，阿倍野キューズモールへ。東急ハンズであれこれ物色したけど，何も買わなかった。

摘みたて紅茶と焼き立てアメリカンワッフルのお店，「マザーリーフ」にて昼食（V1+18.5mm,f1.8）。

甘いワッフルへの誘惑にさらされたけど，ランチを注文。しかも，附属のプレーンのワッフル（メープルシロップ付き）はお代わり自由ということだったので，パスタ2種，オムレツ，サラダという4種類のランチのうち，一番カロリーが少なさそうに思えたサラダセット（鶏の唐揚げも入っていてそこそこのカロリーはあったとは思うが。）を注文。ワッフルを1人当たり2枚だけお代わりした。結構美味しかった。

今日はNikon 1 V1+VR 10-30mm，18.5mmで撮影少々。

帰路，家のすぐ前の玉造筋まで戻ったところで，大阪女子国際マラソンのため通行止めをくらう（スタートして2時間半くらいになっていたので，もう大丈夫だろうと思ってしまったのが甘かった。）。しばらく待ったところで，選手がまばらになり，何とか通ることができた。

今日の夕食（V1+18.5mm,f1.8）。1匹買いした鱈（ただし結構小さかった）を使った鱈鍋。