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2013年1月31日

"Danjuro morning glory"他

The secret.
困ったときのFlicker貼り付け。

今朝の体重61.0kg。体脂肪率9.5%。ようやく少しだけ変化。

今日も電車通勤。

今日の昼食(V1+18.5mm,f1.8)。
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今日の夕食(V1+18.5mm,f1.8)。やっぱりこの時期の鰤は最高。
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こちらは圧力鍋で煮た牛肉。
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