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2012年12月 7日

甘味禁止令?

甘味禁止令?
今朝の生駒山地。

入院生活で一番心配だったのは運動不足による体型の変化だった。なので毎週1回の体重測定にはいつも注意を払っていたが,直後の点滴による体重激増以降はずっと入院前より減った状態だったので安心していた。ところが,一昨日,巻き尺で腰回りを採寸したら数cmくらい増えてしまっているのに気付いた(涙)。確かに,病院の食事以外に,妻からの差し入れで毎日のようにおやつとして甘味(+夕食後の果物)を食べてきたし,「Mottainai」の精神で差し入れの甘味を馬鹿食いしてしまったこともあった。毎日計200回くらいの腹筋で何とかなると思っていたのが超甘かった(涙)。このままだと右脚の金具が外れても手持ちのズボン類が履けなくなってしまう(涙)。脂肪燃焼のために有酸素運動をしたいところだけど,病院内では困難。毎日の甘味を減らすしかなさそう(涙)。ということで,本日は甘味抜き…のつもりだったけど,夜中にお腹が空きそうだったので,夕食後に焼きドーナッツを1つだけ補給。
…などと書いたけど,腰回りが増えたのは腹筋を鍛え過ぎたせいという可能性もあるのだろうか?念のため腹筋の回数を減らすことにした。

甘味禁止令?
今日の夕飯。

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