近況（11月11日）

朝から肌寒い一日。間もなく雨も降り出す。気持ちも滅入りがちな日だった。

昼過ぎまでに「屍者の帝国」読了。少し余韻に浸る。もう一度通して読んでみたいと思っているところ。

先一昨日くらいから，腹筋の方は1セットを20回から30回に増やし，一日当たりのセット数を減らした（セット数が多くなると何セットやったのか分からなくなるため。）。昨日は5セットを消化。また，少しでも消費熱量を増やさんがため，昨日からトイレまでの間の車椅子も自分で回して移動するようにし始めた。結構負荷が掛かる。

今日の夕食はドリアだった。まぁまぁなお味。