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2012年10月 4日

今夜の晩酌のお供他

P1030400

5:00に目覚ましを仕掛けておいたのだが,目が覚めると6:00。今日も朝ローラー台に失敗(涙)。

(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで自転車通勤。
合計約37分,約15.03km。体重61.4kg。体脂肪率13.5%

今日の夕食。
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