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2012年10月 5日

ウィスキーのお供他

母親と妹の北海道土産。休肝日でない日に,夕食後のウィスキーのお供として楽しんでいる。
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今朝は5:05過ぎの目覚ましで無事に起床し,朝ローラー台1時間20分。体重61.0kg。体脂肪率16.0%

今日も(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで自転車通勤。往路は,少し経路を変えて中之島界隈を走ってみる。お目当てのホテル(朝ドラ「純と愛」の舞台)を確認できた。合計約41分,約15.44km。体重61.6kg。体脂肪率14.0%

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