« この前買ったブツ他 | トップページ | 舞洲クリテリウム前日他 »

2012年9月14日

この前食べた甘味他

大阪駅近くの百貨店に入っている店で買って食べたオランダ伝統菓子のストロープワッフル。こちらは大きな「グロート」サイズ。さすがにちょっと多すぎた感じ。
P1030240

朝ローラー台1時間(途中,電話中断約8分)。体重61.0kg。体脂肪率14.0%

夕方前から雨との予報だったけど,帰りに歯科に寄る予定もあったので,(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで自転車通勤。今日こそ濡れて帰宅することを覚悟し,雨具(今回は上衣だけ)を持参。朝の間は良い天気だったけど,午後から雲が広がり,夕方前から予報通り雨。でも職場を出る時点では雨は止んでいて,今日も濡れずに帰ることができた。ここまでツキに恵まれていると,その反動が怖い。合計約40分,約15.33km。体重61.2kg。体脂肪率13.0%

今日の夕食。出西生姜をたっぷり使ったカレー。
P1030250

週末の舞洲クリテリウムに備えて(仮称)花鳥風月号をローラー台から下ろしてWH-7850SL車輪を履かせる。ローラー台には,(仮称)青息吐息参号を乗せておいた。

|

« この前買ったブツ他 | トップページ | 舞洲クリテリウム前日他 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/1201/55658121

この記事へのトラックバック一覧です: この前食べた甘味他:

« この前買ったブツ他 | トップページ | 舞洲クリテリウム前日他 »