英国から届いた荷物他

この前とは違うシール。でも小さな荷物と一緒に来たせいで，皺だらけ…。

5:25に目覚ましで起床。曇り空のせいか，なかなか頭がすっきりしない。二度寝の誘惑に負けそうになるが，何とか離床し，朝ローラー台1時間。体重61.4kg。体脂肪率13.5%。

ローラー台の途中から雷鳴が響き始めて雨になる。あちらこちらで電車が止まって行く。今日はさすがに電車通勤かと思ったが，7:30ころから雨が小降りになったので，ポンチョを羽織って(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで自転車通勤。昨日は，2時間ローラー台練のせいか，両膝にかなり疲れが溜まっている感じだったけど，今朝は下に戻った感じ（その代わり，朝ローラー台のせいで，両脚が重かった）。急な雨を心配しての雨具だったけど，雨量は僅かで，到着する頃には止んでいた。下が開いたポンチョといえども，蒸れ蒸れ状態で，かえって内側から濡れてしまった。雨量にもよるけど，この時期は雨具無しの方が良さそう。合計約44分，約15.17km。体重61.4kg。体脂肪率13.0%。

(仮称)円高様々号の前泥よけの左側ステーがタイヤと干渉していたので，帰宅後修正。

夕食を食べながら，昨日の「EL Mundo（自転車探検部 ペルー７８５kmの旅　完全版）」を録画で鑑賞。4000m級の峠越え，羨ましい。

「巣鴨駅付近の光景」

「お盆の光景」