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2012年8月 7日

この前買った本他

レストアの予定はないけど,読んでいてなかなか面白い。
P1020750

5:25に起床して朝ローラー台1時間。体重61.4kg。体脂肪率14.5%

今日も(仮称)蛙のカーミット弐号+32cで自転車通勤。合計約37分,約15.02km。体重62.0kg。体脂肪率12.5%

変速機付きは楽だけど,クランクを止めて休んでしまう時間が多い。やっぱりここは固定ギアの方が練習になるのではないかと思った。

帰宅すると,オリンピック男子トライアスロンの生中継の最中。丁度自転車に乗り始めたところだった。そのままゴールまで見届ける。

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