再び盂蘭盆会万灯供養法要他

昨日の反省から，寝室のカーテンを少しだけ開けて就寝。その隙間から差し込む外光のおかげで昨日よりは目覚めは良かった。朝ローラー台1時間。体重61.4kg。体脂肪率14.5%。

目に見えて交通量が減った街中を，(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで自転車通勤。合計約40分，約14.93km。体重61.2kg。体脂肪率13.0%。

帰宅後，妻と，お盆の真っ盛りの四天王寺へ。今日も，高感度対応ということで，D7000+18mm-105mmズームで撮影（本当は単焦点を使いたいところではあるけど，手ぶれ防止機能を優先）。

「お盆の夜の光景」

冷やしあめで燃料補給をして帰宅。

今日の夕食。和風の容器に入っているけど，実はタイ風緑カレー。