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2012年7月24日

久々の朝ローラー台他

5:25に起床し,股関節の様子を見ながら軽めの朝ローラー台を1時間。気を配りながら乗ると股関節付近の痛みが気になる。体重61.6kg。体脂肪率14.0%

風呂に入った後は,炎症対策で,股関節付近に貼り薬を貼り,保冷剤で冷やしておいた。

飲み会だったので電車通勤。

昨日までに今月号のfunride誌,サイスポ誌を入手。

自分ちへの滋賀土産。
Dsc00118_2

「二つの塔?」
Two towers ?

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