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2012年7月12日

自分ちへの飛騨土産他

宿で売っていた檜の木片。
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昨晩もツール・ド・フランスを生観戦。新城の引きはしっかり見ていたが,超級の上りの途中で意識が遠のき,先頭手段の通過は見落とす。そのお陰で,ゴール前の攻防はしっかりと目に焼き付けることができた。なかなか見応えのあるゴールだった。

観戦の合間に,乗鞍で使ったカーボン車輪の掃除。カーボンリム用シューだと,雨の日の走行でもリムがそれほど汚れないのは助かる。

今朝は睡魔と戦いながら起床。二度寝の誘惑に負けそうになったけど,朝ローラー台1時間。体重60.8kg。体脂肪率15.0%

起床の時点では結構な雨で,自転車通勤を諦めかけたけど,その後小降りになったので,今日も(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで自転車通勤。たいした雨ではなかったので,雨具は未着用のまま。走り始めた時点で雨脚が強まってどうなることかと思ったが,すぐに小降りになり事なきを得た。合計約40分,約15.54km。体重61.0kg。体脂肪率14.0%

「祈り」
INORI.

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