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2012年7月30日

この前買ったブツ他

この前買ったブツ。補給用に何か特別な栄養素でも入っているのかと思っていたが,これまで愛用?してきた「かし原」の塩羊羹と原材料は全く一緒だった。
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そのかし原の塩羊羹,油断していたら6月末で賞味期限が切れてしまっていたものが2袋(合計20本)。職場に持ち込んで帰宅までも腹繋ぎ用に使うことにした。

昨晩は,海外のサイトで,何度も途切れながら,オリンピック自転車ロードレース女子をライブストリーミングで観戦。NHKのライブストリーミング中継はかなり綺麗だということを実感。幸い,ゴールシーンは途切れることなく見ることができた。

今朝は汗だくになりながら,朝ローラー台1時間。体重61.2kg。体脂肪率14.0%

今朝の段階で,(仮称)蛙のカーミット弐号の前タイヤの空気が少し減っていた。時間がないなか,慌ただしく,パンク充填剤を追加投入し,外側からも流し込んで対処。

今日はその(仮称)蛙のカーミット弐号で自転車通勤。ようやく普通に?ブレーキが掛かるようになったみたい。細めのタイヤ+ギア比が高い(仮称)円高様々号の方が巡航速度は速いけど,信号待ち等の際の立ち上がりは,やはり変速機付きの(仮称)蛙のカーミット弐号の方が上。下り基調の区間では足を止めて休ませることもできた。片道で1分くらい時間を短縮。合計約37分,約15.02km。体重61.8kg。体脂肪率12.5%

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