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2012年6月24日

今日も生駒山地練他

昨晩は,就寝前に,(仮称)青息吐息参号にX9SLチェーンを取り付け,WH-7850SL車輪を履かせ,練習仕様でボトルケージを追加した。

今朝は6:00過ぎに起床。本当に軽い朝食(Soy joy1本+ミカンジュース)を食べて,7:00くらいに(仮称)青息吐息参号+WH-7850SL車輪で出発。今日も生駒山地練。朝の間は車が空いているので,山地までの移動は相対的に楽だった。今日は昨日の逆で十三峠を登る。後は最大25Tを付けてあったけど,36T×23Tで我慢。奈良方面に下った後は,広域農道を走って,信貴山へ。ぶどう坂を大阪側に下りた後,折り返す。ここも36T×23Tで我慢(結局,25Tは使わずに済んだ)。十三峠を下って帰路に。合計約3時間27分,約67.14km,獲得標高1305m。体重60.6kg。体脂肪率13.5%。昨日の反省から,POLAR大ボトル2本体制で臨んだけど,昨日より気温が低くて,2本目は半分弱くらい余ってしまった。

帰宅後,(仮称)青息吐息参号のチェーンにinnotech SIL105を追加で塗布。

シャワーを浴びた後,妻と食事に出かける。お目当ての讃岐うどん屋は閉まっていた。以前に空堀商店街をうろうろした時に気になるカリー屋を目撃していたのを妻が思い出し,そちらに向かう。「旧ヤム邸」。丁度満席状態で,少し待ったけど,間もなく入ることができた。
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ランチセットは4種類の中から2つを選ぶ方式。天使の海老キーマカリーと若鶏とゴーヤの黒カリー+玄米飯を注文(大盛りは我慢)。
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フル回転で調理しているため,暖かいチャイは作れないということだったので,冷たいチャイを注文。
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カレーは,いずれもスパイスがかなり効いていて, 美味しくいただく。あれよあれよという間に長蛇の列ができていたけど,それも納得。13:00過ぎには品切れも出るらしい。ここに行くときは早めに動くに限る。

谷町筋の「一吉」で最中を購入。生國魂神社に寄り,G3+20mm,Nikon28Tiで撮影少々。買い物をしてから帰宅。

その「一吉」の最中。味噌牛蒡と胡麻胡桃。
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甘味補給後は,今度の乗鞍遠征に備えて,(仮称)青息吐息参号+車輪2組(WH-7850SL車輪+WH-7850C24-TU車輪)を積み込んだ。

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