梅雨の間の貴重な自転車通勤日他

昨晩はツール・ド・スイスの最終ステージを観戦。A.バルベルデの献身的な引きに感動する。

朝ローラー台はパス。股関節付近の様子を見ながら，(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで自転車通勤。往路は，ほんの僅かだけ雨が降っていた。長堀通りを交差するところで，東から西に向かう，白色のバトンホイールを前輪に履いた単速な女性自転車通勤者を見かける。

昼休みにちょっとだけ外出。RCCOまで徒歩で行き，買い物少々。本当に近い。

その帰りに，出入橋きんつば屋に立ち寄り，自分ちへの土産を購入。夕食後に食べたけど，今度は買ってすぐに食べたいところ。

帰路，長堀通りを交差するところで，今度は西から東に向かう，白色のバトンホイールを前輪に履いた単速な女性自転車通勤者を見かける。こんな偶然もあるものかと妙に感心する。合計約39分，約15.03km。体重61.6kg。体脂肪率13.0%。