ぶどう坂～十三峠～十三峠～信貴山他

昨晩もジロ・デ・イタリアを生観戦。やはり終盤は墜ちかけたが，そのお陰でゴール前は意識がはっきりした状態でいることができた。

今朝はいつも通りに起床。

朝食を済ませた後，(仮称)青息吐息参号+WH-7850SL車輪で生駒山方面へ。今回は先日の逆でぶどう坂から上るコースを選択。今回も，事前にルートラボで作ったコースをEdge800に表示させてそれを辿る。ぶどう坂の上り口では，クランク回転数用の磁石のずれに気づき，一旦止まって修正。ぶどう坂は結構な勾配が続く坂であることを実感（なぜ「ぶどう坂」と呼ばれるのかもようやく分かった。）。登り切った後，一旦下ることになるが，少しショートカットして広域農道を走って十三峠を上る。一旦大阪側に下った後，再び来た道を引き返して十三峠へ上り返す。ここは36T×21Tで我慢。そのまま来た道を走って信貴山を上り，ぶどう坂を下る。交通量の多い一般道を走って帰宅。合計約3時間37分，約75.02km，獲得標高1431m。体重59.4kg。体脂肪率13.0%。

14:00過ぎに，近所のCafe 145 a tableで遅めの昼食。久々にm3/4のG3を持ち出す。

帰り道に，そのG3+20mm,f1.7で少しだけ撮影。

一旦帰宅した後，妻と外出。御堂筋のGIANT店へ出向く。妻用の衣類を物色。ボレロだけを購入。

夕方，(仮称)青息吐息参号を少しだけいじる。クランク回転数用のセンサーは接着剤で固定することとした。来週末の比叡山に向けて，シートチューブ側のボトルケージを取り外した。