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2012年5月 8日

昨日の甘味他

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昨晩はジロ・デ・イタリア第3ステージ。前日と異なり展開が早く,23:00頃にはゴール。昨日同様,ゴール前での落車。見ているだけで身体が痛く感じてしまう。

昨晩は比較的早く就寝できたおかげで,今朝は5:30頃の起床に成功。朝ローラー台1時間。体重60.6kg。体脂肪率15.0%。まだ一昨日の疲れが脚に残っている感じ。

今日も(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで自転車通勤。約40分,約15.00km。体重59.6kg。体脂肪率12.5%

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