薔薇園他

昨晩もジロ・デ・イタリアを最後まで生観戦。さすがに二日続けての逃げ容認はなかったか。

観戦の合間に，SHIMANOカーボンからタイヤを剥がす。両面テープで取り付けて4年目。まだまだ粘着力は残っている感じ。外したところに，新たに入手した軽量タイヤを取り付けてなじませておいた。これまで使っていたタイヤ（ＶｉｔｔｏｒｉａコルサEVO-KX）は，再利用のため，親指の皮を痛めながら両面テープの残渣を剥がす。

今朝もゆっくり起床。

昼前に外出。中之島バラ園まで出掛けて，咲き誇っている薔薇の花をNikon F2（フォトミックSファインダー）+NIKKOR-UD AUTO 20mm,f3.5で撮影少々。

今日の昼食は，妻が目を付けていた「自家製生パスタ専門店竹井屋」へ。

午後から練習のつもりだったけど，急遽，予定変更。(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで職場に行くことに。往復約40分，約15.06km。体重59.8kg。体脂肪率12.5%。