今月のまとめ他

932km。途中でいろいろあったり，ジロ・デ・イタリアがあったりしたせいで，今月も1000kmに到達せず

今朝も睡魔と戦いながら離床し，朝ローラー台1時間。体重60.2kg。体脂肪率14.5%。

今日も(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで自転車通勤。合計約40分，約15.18km。体重59.8kg。体脂肪率13.0%。久々の60kg切り。

今日の夕食。

「のみの市と五重塔」

「のみの市の光景其の参」