軽量化？他

JULY 20F Alu Road Brakes（54,54 EUR）。昨日ではなく，その前の便で入手していたもの。

昨晩も，パリ～ニースを観戦してから就寝。今朝はかなり眠かった。寝不足が溜まってきている感じ。

今日は，冬の装いにて，(仮称)煩悩退散号+1.5タイヤでの荒川CR経由の自転車通勤。走り始めた時点では少し雨が降っていたけど，間もなく止んだ。往路の途中でバックミラーを見たら，サドルバッグが傾いていた。シートピラーに固定するサポーターが緩んでいたので，到着後に直した。復路は，やや疲れが出た感もあったけど，良い感じで走ることができた。合計約3時間32分，約81.5km。体重58.6kg。体脂肪率12.5%。

今日のお茶請け。

昨日の夕食の時に食べたのは塩やスパイスが効いた味。こちらはほのかに甘い。