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2012年3月 8日

軽量化?他

JULY 20F Alu Road Brakes(54,54 EUR)。昨日ではなく,その前の便で入手していたもの。
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昨晩も,パリ~ニースを観戦してから就寝。今朝はかなり眠かった。寝不足が溜まってきている感じ。

今日は,冬の装いにて,(仮称)煩悩退散号+1.5タイヤでの荒川CR経由の自転車通勤。走り始めた時点では少し雨が降っていたけど,間もなく止んだ。往路の途中でバックミラーを見たら,サドルバッグが傾いていた。シートピラーに固定するサポーターが緩んでいたので,到着後に直した。復路は,やや疲れが出た感もあったけど,良い感じで走ることができた。合計約3時間32分,約81.5km。体重58.6kg。体脂肪率12.5%

今日のお茶請け。
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昨日の夕食の時に食べたのは塩やスパイスが効いた味。こちらはほのかに甘い。

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