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2012年3月25日

(当面)最後の荒川CR練?他

朝はゆっくり起床。やはり頭の半分がもやっとしている感じ。

午前中は,家の掃除少々+(仮称)厄除祈願号の組み立て作業。

今日も昼食は復習シリーズ。神楽坂のガレット屋に行こうかと思ったが,予約が一杯だったので断念。来週行こうと思っていた「麺や あかつき」へ。誘惑に負けて大盛りを注文+焼き豚も追加。
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午前中の時点では,体調もイマイチだったので,今日もローラー台でお茶を濁そうかと思ってしまったが,今日が(当面の間は)最後の荒川CR練の機会だということに気づき,走りに行くことにし,(仮称)青息吐息参号+WH-7850SL車輪で荒川CRへ(なお,ややサドルが高く感じられたので,昨晩の時点で2mm程度下げておいた。)。昨日までの雨の影響が気になったけど,戸田橋付近以外では水溜まりは残っていなかった。往路はやや向かい風基調。あかつき麺大盛り+焼き豚のせいで身体が少々重い。上江橋~入間大橋間の個人TT区間は,菜の花が咲き始めていた。入間大橋で折り返す。踏切付近~秋ヶ瀬橋までの間,1人のロード乗りがずっと後に付きっきりになる。おかげで脚を休めることもできず,ずっと負荷を掛け続けることができた。約3時間5分,約81.29km。体重59.4kg。体脂肪率11.5%

この前いじった(仮称)青息吐息参号は,後がトップ側3枚でやや不安定だったが,それ以外は,今のところ問題は生じなかった。

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