週末前他

午前中は家で仕事。

昼は，巣鴨モスバーガーで昼食。期間限定「サーモンカツバーガー」。確かにサクサク。

午後は都内某所で会合。ネクタイ姿で，(仮称)円高様々号にて出勤。合計59分，約20.12km。体重58.0kg。体脂肪率11.0%。

今日の夕食。安売りされていた松葉がに。値段相応まあまあってところか。

夕食後は，明日の準備少々+決戦用SPD靴の加工少々。

どうもこの決戦用SPD靴だと，手持ちの他のSPD靴と比べて相対的にペダルが拾い辛い（そのため，信州クロス最終戦では試走用に持参した防寒SPD靴で出走した。）。最初は，クリートの問題かと想って使い古しのものと交換してみたけど，あまり変わらなかったので，底の一部を削ってみた。もっとも，この部分の隙間は，防寒SPD靴でも見た感じは変わらないので，効果の程は不明。

「凧市の赤い布」