引っ込み思案？他

今日も(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで荒川CR経由の自転車通勤。家を出ようとして靴を履いたところで，メーター（Edge800）を忘れたことに気づく。メーターを取り付けて出ようとしたところで，鎖鍵を忘れそうになり，妻に叱られる。自転車を担いで1階に下りたところで，ヘルメットを失念したことに気づいて家に戻る。ようやく走り始めた後で，”乳バンド”をし忘れたのに気づく（さすがにもう戻らなかった）。往路は，ずっと曇りで寒かった。日中は気温が上がったみたいだったが，帰路につく頃にはやや強めの北風で寒くなっていた。合計約3時間36分，約83.24km。体重59.0kg。体脂肪率11.5%。

初回放送を録画し損ねたシクロクロスワールドカップ第7戦を観ながら夕食。