今月号の自転車誌雑感（funride誌編）他

・全日本シクロクロス選手権大会の記事。表彰式の写真がとても良い。
・今月の目玉に載っていたウィンカー機能付きライト。アイディアは良いと思うけど，左側って身体の陰に隠れてしまって後方の車からは見えにくいのではないかと心配になる。
・毎月楽しみにしている「魅惑の非カーボンロードバイク」。AVEDIOのTitanバイク，かなり格好良い。

昨晩は，シクロクロス世界選手権（別名「ベルギー選手権」）男子エリートのレースを生観戦。終盤，ちょっと墜ちかけてしまい，肝心の二位争いの大事な場面を見落としてしまったのが痛い（泣）。

今日も(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで荒川CR経由の自転車通勤。週末の間に増えてしまった体重の減量が取目的だけど，今週末の信州クロス南アルプス大会に向けて，少しでも負荷を掛けておきたかったので，和光市内で少しルートを変え，少しだけアップダウンが多いコースを走った。このコースでの獲得標高は約330m。これまでのコースよち，約30mくらい増やすことができた。復路は，途中から結構冷えて，-2.5度まで下がった。合計約3時間51分，約83.67km。体重58.8kg。体脂肪率13.5%。

今日の夕食。今冬初めての鴨鍋。冷酒をお供に，舌鼓を打ちながら食す。締めは蕎麦。

「曲がりくねった道」