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2011年12月 5日

自家製甘酒他

ヨーグルトメーカーを新調。今度のは60℃を維持できるようになったので,麹を使って甘酒を作ることが出来るようになった。
麹を計量しているところ。
Dsc_0092
お粥に麹を混ぜたところ。
Dsc_0094
10時間置いて出来上がったところ。
Dsc_0096

久々に(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで荒川CR経由の自転車通勤。もう少し薄手の装備で我慢しようと思い,手先はDURA手袋+指切り手袋の組み合わせ。合計約3時間27分,約81.06km。体重58.8kg。体脂肪率10.5%

夕食後,(仮称)腰痛対策号の掃除+注油+チェーン洗浄。今週末の全日本のコースが発表されているけど,一度も走ったことがないところなので,アップダウンや勾配の具合が分からず,ギアをどうするか悩んでいる。

某所で昨日のGP-Mistral第3戦のC2の暫定結果の画像を見つけた。22位/33人(出走)で,ぎりぎり66%。昨年の今頃は10位と3位。もっともっと頑張らないと。

神楽坂の夕暮れ。
Evening of Kagurazaka.

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