レース後でなく通勤後の状態他

羽根倉橋のところの泥地帯通過後の状態。

朝ローラー台1時間10分。体重58.6kg。体脂肪率13.0%。

今日は横浜で仕事。

昼は，仕事場の近くで行列しているラーメン店，「九州大分ラーメン麺恋亭」を見つけて並ぶ。回転が早いのですぐに入れると思ったけど，結構時間がかかってしまう。

麺恋ラーメンを注文。大盛りが無料だったので，ついそれを注文してしまう。

午後はずっとしゃべりっぱなし。

夜は飲み会。23:00くらいになって帰宅。