家にて仕事+昼食コース他

今日は朝から家で仕事。

昼は，一昨日，酉の市に寄った際に店の前の屋台？でガレットを買って食べた千石のラ・グーリュへ。
前菜（秋鮭のマリネ）。

主菜（鳩肉のロースト）。

おまけのチーズ三種。

甘味（栗のブランマンジェ）。

エスプレッソ+焼き菓子。

大変美味だった。

午後も仕事。

夕食前に（スカスカの）ローラー台1時間5分。体重58.2kg。体脂肪率12.5%。