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2011年10月11日

自分ちへの箱根遠征土産他

海老名SAで売っていたバウムクーヘン。細かく刻んだクルミが入っていて,食感が良かった。
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ずっしりとした重さのある連休の間の仕事の成果を背負って,(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで荒川CR経由の自転車通勤。往路+約20km。復路+約20km。合計約3時間30分,約82.70km。体重57.8kg。体脂肪率12.5%

今日は,ウォームドライハーフジップT+アクリル製レトロジャージ(+復路は腕ウォーマー),DURA手袋の組み合わせだったけど,少々気温が高めで,ちょっと暑く感じられた。

帰宅後,(仮称)円高様々号のチェーンに注油(今回も湿式チェーン油)。

「コスモス,秋空,そして棚田」
Cosmos,autumnal sky,and terraced paddy fields.

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