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2011年10月13日

いただきもの他

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今日も(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで荒川CR経由の自転車通勤。ウォームドライハーフジップT+やや薄手冬生地長袖ジャージで,往路は丁度良い感じ。往路+約20km。復路は所用のため,荒川CR直帰コース。合計約2時間31分,約62.97km。体重58.2kg。体脂肪率12.5%

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