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2011年8月30日

今朝の朝顔他

今朝は二輪だけ咲いていた。昨日は一輪。そろそろ夏も終わり。
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昨晩は,ブエルタ・ア・エスパーニャの個人TTを観戦をしながらパワータップの電池交換作業。その後で(仮称)腰痛対策号をいじる。動きを確認するため,ソフトテールのエラストマーの部分をばらそうとしたが,上手くいかず断念。変速関係を少しだけ調整。

今朝も,(仮称)腰痛対策号で試験走行を兼ねた荒川CR経由の自転車通勤。壊れたボトルケージ(+台座)の変わりに,別のボトルケージ(+台座)を取り付ける。往路+約20km。復路は,走り始めこそかなり身体が重く感じられたが,荒川CRに入ってからは調子良く走ることができた。
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復路+約20km。合計約3時間16分,約82.77km。体重58.0kg。体脂肪率10.0%

夕食後,(仮称)腰痛対策号の変速ワイヤーの調整少々。試験走行も終わったので,手組みXR-300車輪を履かせて自転車掛けに片付けておいた。

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