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2011年8月28日

ツール・ド・秩父他

昨日もブエルタ・ア・エスパーニャを最後まで観戦してから就寝。177kmを走ってきた後で,20%を超える劇坂を飛ぶように走ってゆくJ.ロドリゲスの姿に感動。明後日のTTがどのような走りになるのだろうか。

就寝が遅かったこともあり,今朝は8:00に起床。朝食を済ませ,昨日のうちに走れる状態にしてあった(仮称)花鳥風月号+WH-7850SL車輪で9:30過ぎに出発。昨日の昼過ぎから冷凍庫に放り込んでおいたPOLAR大ボトル2本を持参。荒川CRを遡上。今年に入って定峰峠を走っていないことが引っ掛かっていたので,8月最後の日曜日に遠出することに。このところ不安定な天気が多かったけど,今日は割と綺麗に晴れて,それでいてあまり暑くないという絶好の日和。
(久々に飛行船を見た。)
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物見山を過ぎて横松を目指して走っている途中で,GPSがOFFになっていることに気づいた。いつもは着替えながらGPSをベランダに置いて衛星を補足させるのだけど,久々のEdge800での実走だったので,なかなか衛星を捕捉できず,その状態のまま家を出発してしまっていたが,OFFにした覚えはなかった。何が原因だったのかは不明。GPSをONにして走り続ける。横松の上りでは身体が重くて仕方なかった。松郷を下ったところの自販機でスポーツ飲料+水を補給し,リアルゴールドで元気づけ。その後は定峰峠へ。一応タイムアタックをしてみたが,17分56秒と,これまでの最高の17分4秒にはほど遠い結果。飲み物の消費量は多いが,峠は涼しくてとても気持ちが良い。定峰峠でトイレ休憩。そのまま白石峠~大野峠を走り,苅場坂峠の手前で下る。下りの途中の自販機でスポーツ飲料+水を補給。さすがに低地はやや蒸し暑い。どうやって帰るか迷ったけど,無難に直帰コース。イノテック105を塗布してあったチェーンからは油切れっぽい音。やはり粘性の高いものに比べると耐久性は劣る感じ。荒川CRに戻る前にスポーツ飲料を補充。
荒川CR沿いの田圃では既に稲刈りが始まっていた。こちらの稲穂も,次回来る時には刈り取られている予感。
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秋ヶ瀬公園を過ぎたところで,距離合わせ?のため,もう一度羽根倉橋までの周回コースを走る。荒川CRを走っている最中に飲料が無くなったので,荒川CRを離脱した後に「ドデカミンエナジーコーラ」なるものを買ってみた。悪くはない味。そのまま走って18:00過ぎに帰宅。約8時間2分,約201.8km。体重56.8kg。体脂肪率12.0%

帰宅後,(仮称)花鳥風月号のチェーンにイノテック105を塗布した。

今日の夕食。
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