今日もローラー台他

昨晩は2000年のツール・ド・フランス第12ステージを観る。ツール・ド・フランスを生で観戦するようになったのはこの年から（1999年のブエルタからCSを観るようになった。）。前日同様，結果や展開が分かっていたけど，M.パンターニの走りを観ることが出来たのは良かった。

今日も家で仕事。今日も「団十郎」が咲いていたので，D7000+60mmマクロで近接撮影。途中までは，高感度にして，手持ちで撮っていたけど，途中から大人しく三脚を使用。朝食後は，久々のSIGMA 28mm,f1.8を使って撮影してみた。

昼は，久々に，板橋駅近くの「ピアンタ」へ。
ここに来たら必ず注文するガーリックトースト。

今日はドリアを食した。ここはいつ来ても美味しい。

食後は，板橋駅東口前の噴水で親子連れが水遊びしている風景をD7000+28mm,f1.8で撮影。

今日の甘味。板橋「クゥ・ドゥ・テル」のプリンアラモード。

今日は夕食前に外を走ろうかとも思ったけど，光化学スモッグ注意報が出てしまったので，結局，今日もローラー台2時間。体重57.6kg。体脂肪率11.0%。

今日の夕食。