炭酸入り豆乳他

なかなか不思議な味。

昨晩もブエルタ・ア・エスパーニャの観戦。街中の狭い道を抜けていったら峠，なかなか面白そうなコースだった。現地放送は，パンク等の情報が早くて良いのだけど，途切れることが多くて安定しないのと，集中して聞いていないといけないのが難点。

工具箱の中から専用スポークレンチを発見してC35車輪の振れ取り作業。スポークの本数が少ないのと，自転車に取り付けたままだとシュートの間隔が影になっていてよく見えないのが難点。(仮称)腰痛対策号の方は，速度/回転数センサーを取り付けてほぼ完成状態。Nokonのビーズ部分には，イノテック105を吹き付けておいた。

今朝は，起床の時点で小雨模様の天気。快方に向かうとのことだったので，(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで荒川CR経由の自転車通勤。羽根倉橋付近で雨に降られる。往路+約20km。午後から天候は回復。やや蒸しているけど，日没後の荒川CRは虫の音が響き渡っていて，すっかり秋の気配。日没時間もぐっと早まったという印象。復路+約20km。合計約3時間39分，約82.51km。体重58.6kg。体脂肪率12.0%。

「富士見高原の夏」

百合の花も終わりかけだった。