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2011年8月31日

今月のまとめ他

総走行距離2215km。

昨晩はブエルタ・ア・エスパーニャの休息日。久々に24:00前に就寝できた。

今日は午後から雨になる見込みだったけど,(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで荒川CR経由の自転車通勤。往路+約20km。

天気予報を気にしながら復路につく。調子良く走っていたけど,信号待ちの後,国道254号線を横断しようとしたら後輪が…。渡りきったところでパンク修理に取りかかる。後輪を外してタイヤを表面から確認。刺さっている異物を確認。7~8mm程度の針状の金属片だった。さすがのRiBMoもこれには勝てなかった。最初にこのタイヤを取り付けたときは,硬くてなかなか嵌めることができず,タイヤレバーでチューブに傷つけてしまったので慎重に作業。空気入れは持っておらず,CO2ボンベだけなのでこちらも慎重に作業。いずれも無事に終了したが,最近掃除を怠っていたせいで両手が真っ黒になってしまった。今度から軍手を忍ばせておいた方が良いかも。雨に降られるおそれがあったので,荒川CRに入った後,秋ヶ瀬橋で折り返す。秋ヶ瀬橋付近でやや大粒の雨に降られたが,すぐに止んだ。+約10km。合計約3時間6分,約72.14km。体重57.8kg。体脂肪率11.5%

夕食後,(仮称)花鳥風月号の残りのバーテープを巻いた。

最近,噛むようになった品。確かに刺激はかなり強い。
Dsc00174

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