「挑戦者アンディ・シュレク」他

今日の夕食時に録画したものを見た。元々，本放送を録画して見るつもりだったけど，なぜか録画に失敗（原因不明）。7月19日の再放送を…とも思っていたけど，女子サッカー決勝戦の「再放送」のせいで，結局はツール・ド・フランス終了後に延期（何というタイミングの悪さ！）。番組自体は結構面白かった（でもやっぱりツール・ド・フランス序盤のうちに，遅くとも個人TTの前までに見ておきたかった…。）。

今日は，(仮称)厄除祈願号+手組みOPENPRO前輪，PT後輪（前後23Cタイヤ）で荒川CR経由の自転車通勤。玄関から外に出ようとして，自転車の余りの軽さに一瞬気を失いかけた（街乗り仕様の(仮称)円高様々号が重いだけ）。乗り始めてすぐ，サドルの低さが気になったので，信号待ちで止まった際に調整。トップ側で変速不良少々。さすがに普段の通勤時より軽やかに走ることができる。往路+約20km。約1時間36分，約41.48km。

帰路は，後変速機のテンションを少々強めてから出発。変速機の具合を見ながらの走行だったけど，トップ側にしたときにチェーンが外れてしまうトラブルが2回。後変速機の位置が外側過ぎる感じ。復路+約20km。約1時間36分，約41.52km。体重58.4kg。体脂肪率10.0%。

夕食後，(仮称)厄除祈願号の後変速機の位置の調整。汗対策で，自作トップチューブカバー（ボタンが1個割れていたので，交換）を取り付けた。

最近つかっているブツ。ゼロフィットのアームカバー。

紫外線対策の品。これまではP社やW社の夏用腕カバーを使ったこともあったけど，いずれも，走っているうちに腕の部分がずり落ちてきてしまっていた。このゼロフィットのは，腕にピタッとくっつく感じで，全くずれてこないのがとても良い。