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2011年7月12日

今朝の朝顔(7/12)他

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昨日はツール・ド・フランスの休養日。早めの就寝で睡眠時間を稼ぐ。

今日も(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで荒川CR経由の自転車通勤。往路+約15km弱。

今日は,一日のほとんど,しゃべり続けだった。

復路+約30km弱。今日も両膝にやや違和感があった。合計約3時間24分,約83.76km。体重59.0kg。体脂肪率11.0%

衝動買いしてしまったle coq sportif,J SPORTSコラボTシャツ。マイヨジョーヌは,恐れ多くて着ることができないけど,Tシャツなら良いかな…と思った次第。吸汗速乾素材で,背中にポケット付き。通勤に使い始めたところ。
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