
昨日はツール・ド・フランスの休養日。早めの就寝で睡眠時間を稼ぐ。
今日も(仮称)円高様々号+RiBMo 25cで荒川CR経由の自転車通勤。往路+約15km弱。
今日は,一日のほとんど,しゃべり続けだった。
復路+約30km弱。今日も両膝にやや違和感があった。合計約3時間24分,約83.76km。体重59.0kg。体脂肪率11.0%。
衝動買いしてしまったle coq sportif,J SPORTSコラボTシャツ。マイヨジョーヌは,恐れ多くて着ることができないけど,Tシャツなら良いかな…と思った次第。吸汗速乾素材で,背中にポケット付き。通勤に使い始めたところ。

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